Mehr als 1 Million Menschen in den Vereinigten Staaten sterben jedes Jahr an Herz-Kreislauf-Erkrankungen und sind damit die häufigste Todesursache. Hypertonie, von der etwa ein Viertel der Erwachsenen in den USA betroffen sind, spielt eine wichtige Rolle bei kardiovaskulären Erkrankungen, da sie das Risiko lebensbedrohlicher Erkrankungen erhöht.
Ärzte schreiben immer mehr Rezepte, um die steigende Zahl von Patienten mit hohem Blutdruck zu behandeln , einige Leute wenden sich alternativen Formen der Hypertonie-Behandlung zu.
Einige Kräuter und Ergänzungen zeigen Versprechen als Bluthochdruckbehandlungen, aber es ist wichtig, Vorsicht bei der Auswahl von ihnen zu verwenden. Einige können Inhaltsstoffe enthalten, die nicht auf den Etiketten aufgeführt sind, oder eine alternative Behandlung von Bluthochdruck kann mit verschreibungspflichtigen oder rezeptfreien Medikamenten interagieren. Um auf der sicheren Seite zu sein, sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt , bevor mit neuen Behandlungen beginnen.
Blutdruckbehandlungsalternativen
Die folgenden Kräuter und Ergänzungsmittel können als alternative Bluthochdruckbehandlungen nützlich sein:
Weißdorn. Diese nordeuropäische Pflanze wird seit Jahrhunderten als Heilmittel gegen Herzkrankheiten eingesetzt. Medizinische Forschung unterstützt das herzgesunde Ansehen des Weißdorns, und es wird häufig als alternative Behandlung verwendet. Hawthorn scheint aufgrund seiner entzündungshemmenden Verbindungen eine wirksame Behandlung der Hypertonie zu sein.
"Bei Bluthochdruck besteht eine geringgradige Entzündung in den Arterienwänden, was bedeutet, dass sich die Blutgefäße verengen und sich nicht auf natürliche Weise erweitern", erklärt Paul Kalnins, ND, Assistenzprofessor am National College für Naturheilkunde in Portland, Oregon. "Die Verbindungen im Weißdorn können helfen, diese Arterienwände zu entspannen." Es ist möglich, dass Weißdorn mit Digoxin (Digitek, Lanoxin), einem Medikament zur Behandlung, interagieren kann bestimmte Herzerkrankungen, also verwenden Sie diese beiden Behandlungen nicht zusammen ohne Anleitung Ihres Arztes.
Fischöl. Fischöl wurde als lohnendes Nahrungsergänzungsmittel angepriesen, weil es eine gute Quelle für Omega-3-Fettsäuren ist hat unter anderem natürlich vorkommende entzündungshemmende Eigenschaften. Deshalb betrachten Forscher Fischöl als eine alternative Behandlung von Bluthochdruck. Fischöl hat auch den zusätzlichen Vorteil, Triglyceride, eine Art von Fett im Körper, die bei hohen Konzentrationen gefährlich sein kann.
Zahlreiche Studien zeigen, dass die Ernährung der effektivste Weg ist, die Vorteile von Omega-3-Quellen wie zu bekommen Fischöl. Aufgrund der hohen Kosten von Wildfischen und Bedenken hinsichtlich des Quecksilbergehalts von billigerem, in der Zucht aufgezogenem Fisch, werden auch Nahrungsergänzungsmittel aus seriösen Quellen empfohlen. "Ergänzungen sollten von einer Quelle stammen, die den Quecksilbergehalt in Fischöl kontrolliert", sagt Kalnins.
Knoblauch. Die Verbindungen, die im Knoblauch gefunden werden, helfen, die Immunantwort zu regulieren, die im entzündlichen Prozess miteinbezogen wird und lipid senken Ebenen. "Allerdings", merkt Kalnins an, "habe ich klinisch gesehen nicht gesehen, dass Knoblauch sehr gut für Bluthochdruck funktioniert."
Magnesium. Es gibt genügend Beweise dafür, dass Diäten mit hohem Magnesiumspiegel das Bluthochdruckrisiko senken können. Die Rolle von Magnesium als alternative Behandlung von Bluthochdruck ist eng mit Kalzium verbunden. Arterielle glatte Muskulatur benötigt Kalzium für die Kontraktion, aber Menschen mit hohem Blutdruck tendieren dazu, Kalzium in diesen Muskeln anzusammeln - daher die weit verbreitete Verwendung von Kalziumkanalblocker-Medikation. Magnesium gilt als natürlicher Kalziumkanalblocker: Es wirkt der Wirkung von Kalzium entgegen, indem es den arteriellen Muskel entspannt. Einige medizinische Fachkräfte haben nicht viel Erfolg mit Magnesium als Hypertonie-Behandlung speziell gesehen.
Coenzym Q10. Das Supplement Coenzym Q10 (Co-Q10) ist auch an der Kontraktion der glatten Muskulatur beteiligt, insbesondere die Effizienz von Kontraktion. "Co-Q10 erhöht die Aktivität von Mitochondrien, wo Energie produziert wird, so dass es dem Herzmuskel mehr Energie zuführt", sagt Kalnins. Seine Rolle als Hypertoniebehandlung bei sinkendem Blutdruck ist jedoch unklar und bedarf weiterer Forschung.
Folsäure. Folsäure wird wegen ihrer Wirkung auf die Arterienwände manchmal als eine alternative Behandlung der Hypertonie gegeben. Es gibt Hinweise darauf, dass die Ansammlung der Aminosäure Homocystein im Blut diese Wände schädigen kann. Folsäure, typischerweise in Kombination mit den Vitaminen B6 oder B12, reduziert Homocysteinspiegel. Eine aktuelle Studie zeigte, dass Frauen, die mindestens 1.000 Milligramm (mg) Folsäure pro Tag konsumierten, etwa das halbe Risiko hatten, eine Hypertonie zu entwickeln, wie jene, die 200 mg oder weniger pro Tag konsumierten.
Die Vorschriften für Nahrungsergänzungsmittel sind nicht gleich als Vorschriften für verschreibungspflichtige und rezeptfreie Medikamente - Hersteller können eine Ergänzung vermarkten, ohne die Sicherheit oder Wirksamkeit nachweisen zu müssen. Deshalb sollten Sie Supplemente untersuchen und mit Ihrem Hausarzt über mögliche Wechselwirkungen und Nebenwirkungen sprechen, bevor Sie eine alternative Behandlung gegen Hypertonie anwenden.
