Wenn Sie stark übergewichtig sind und nicht in der Lage waren, das Gewicht durch traditionelle Methoden zu verlieren, kann Ihnen die bariatrische Chirurgie helfen. Aber gerade Adipositaschirurgie garantiert keinen erfolgreichen Gewichtsverlust. Sie müssen auch aktiv und fortwährend in die Änderung des Lebensstils einbezogen werden, die Ihnen hilft, das Gewicht abzubauen und es langfristig zu halten.
"Abnehm-Operationen (WLS) können sehr effektiv sein, und sie können wirklich Das Leben der Patienten auf dramatische Weise zu verbessern ", sagt Philip Schauer, MD, Direktor des bariatrischen Chirurgie-Programms am Bariatric and Metabolic Institute der Cleveland Clinic in Ohio. "Und neuere Studien [zeigen, dass] die Nachsorge sehr wichtig ist", fügt er hinzu.
Bariatrische Chirurgie: Vorbereitung
Dr. Schauer sagt, dass Sie anfangen müssen, Lebensstiländerungen vorzunehmen, bevor Sie tatsächlich Ihre Chirurgie für die Gewichtsabnahme haben.
"Die meisten Programme wie unsere verbringen gut drei vor sechs Monaten, Patienten [für bariatric Chirurgie] vorbereitend", bemerkt er. Diese Vorbereitungsphase umfasst eine Reihe von Schritten, einschließlich einer psychologischen Bewertung und Ernährungsschulung und -beratung, erklärt Schauer. Lernen über einige der Lebensstil-Änderungen, die Sie machen müssen, und beginnen, sie in Ihrem Leben zu implementieren, wird Ihnen helfen, auf das vorzubereiten, was nach Ihrer Chirurgie für Gewichtverlust kommen wird.
Bariatric Chirurgie: Nachsorge
Ihre bariatric Operation Nachsorge wird weitgehend davon abhängen, welche Art von Gewichtsverlust Chirurgie Sie hatten. "Jedes Verfahren hat spezifische Bedürfnisse", sagt Schauer.
Wenn Sie zum Beispiel einen Magenband-Eingriff haben, müssen Sie häufig von Ihrem medizinischen Team beraten werden, das sich darauf konzentriert, wie eng Ihr Band sein sollte, abhängig von Ihren Symptomen. Und wenn Sie einen Magenbypass haben, muss ein Ernährungsberater eng mit Ihnen zusammenarbeiten und sicherstellen, dass Sie Ihren Diätplan befolgen und Ihre empfohlenen Ergänzungen nehmen.
Im Allgemeinen wird Ihr medizinisches Team höchstwahrscheinlich das folgende empfehlen, um zu maximieren Ihre Chancen auf eine erfolgreiche und anhaltende Gewichtsabnahme:
- Regelmäßige Bewegung. "Ein gemeinsamer Faden, der als wertvollster Prädiktor für einen hervorragenden Erfolg [nach der Operation zur Gewichtsreduktion] erscheint, ist die Einhaltung eines Bewegungsprogramms", sagt Schauer . Schauer empfiehlt, dass die Menschen jede Woche 150 Minuten aerobe Aktivität anstreben - 30 Minuten an fünf Tagen pro Woche oder 40 Minuten an vier Tagen in der Woche. Patienten mit bariatrischer Chirurgie beginnen gewöhnlich mit einem Laufprogramm und bauen sich allmählich auf, um für längere Zeit schneller zu laufen.
- Gesunde Ernährung. "Es gibt eine Menge von Ernährungsberatung und Verstärkung, die in jedem der Folgebesuche ", sagt Schauer. Er sagt, dass bariatrische Chirurgiepatienten unterrichtet werden, wie man Junk-Food vermeidet, Snacks zwischen den Mahlzeiten begrenzt und weiß, wann man mit dem Essen aufhörte.
- Ergänzungen. Da eine Operation zur Gewichtsabnahme Ihr Essen und vielleicht Ihre Verdauung beeinträchtigt, es kann mit Mangelernährung und damit verbundenen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht werden, einschließlich brüchiger Knochen und Anämie. Daher ist es wichtig, dass Sie alle Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, die Ihr medizinisches Team empfiehlt.
- Nachuntersuchungen. Die Teilnahme an Nachuntersuchungen mit Ihrem medizinischen Team ist ein wesentlicher Bestandteil Ihrer bariatrischen Nachsorge. Schauer sagt, dass die Patienten in seinem Programm im ersten Jahr nach der Operation und danach jährlich wieder zu häufigen Besuchen kommen.
- Psychologische Nachsorge. Die Patienten in der Schauer-Klinik besuchen einen Monat nach ihrer Operation einen Psychiater , und dann manchmal später, je nach Bedarf.
Bariatrische Chirurgie ist eine sehr wirksame Behandlung für schwere Fettleibigkeit, aber es ist auch eine große Veränderung in Ihrer Art zu leben. Sie müssen sich zu einem neuen, gesünderen Lebensstil ein Leben lang verpflichten, um Ihren Gewichtsverlust zu erreichen und beizubehalten.
