Erwacht durch Husten und Keuchen deines Kindes? Unkontrolliertes Asthma macht es kranken Kindern - und besorgten Müttern - schwer zu schlafen. Aber wie kann man nächtliche Angriffe stoppen, damit jeder besser schlafen kann? Experten teilen mit, welche Medikamente am besten funktionieren und wie man Auslöser steuert, die im Schlafzimmer Ihres Kindes lauern …
"Das Gruselige ist, dass ein nächtliches Asthma-Aufflammen jederzeit passieren kann", sagt Michele Fellows, Besitzerin des allergiebewussten Sweet Alexis Die Bäckerei in Los Osos, Kalifornien, wurde nach ihrer Tochter Alexis benannt, die an schweren Allergien und Asthma leidet.
"Ich mache mir Sorgen, dass ich mitten in der Nacht ins Krankenhaus muss", sagt sie.
Die Symptome eines Kindes verschlechtern sich oft nachts. In einer Umfrage der Asthma and Allergy Foundation of America gaben 45% der Eltern an, ihre asthmatischen Kinder seien durch Husten, Keuchen oder Kurzatmigkeit erwacht, ein Zustand, der als nächtliches Asthma bezeichnet wird.
Aber ihr Schlaf (und dein) ist nicht Das Einzige, was zu leiden hat. Die Auswirkungen der unterbrochenen Ruhe bleiben bis in den nächsten Tag.
"Kinder mit unkontrolliertem nächtlichem Asthma sind tagsüber chronisch schläfrig", sagt Ron Ferdman, MD, ein Kinderallergologe im Kinderkrankenhaus Los Angeles.
"Sie sind eher in der Schule einzuschlafen, mit verminderter Konzentration, Lernen und Leistung ", sagt er.
Overtired Kids sind oft launisch und haben Probleme, ihr Verhalten unter Kontrolle zu halten. Ihre Eltern sind ebenfalls schlafarm, wachen bei jedem Hustenanfall auf.
Zum Glück müssen Sie und Ihr Kind kein nächtliches Asthma hinlegen.
Mit der Behandlung sollten "Kinder mit Asthma sein fähig, nachts zu schlafen und nie durch nächtliche Asthmasymptome gestört zu werden ", sagt Dr. Ferdman.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie.
Was verursacht nächtliches Asthma? Auch bei gesunden Menschen nimmt die Lungenfunktion ab in der Nacht.
"Atmung verlangsamt sich, und Blutsauerstoffspiegel fallen während des Schlafes," sagt Jonathan Malka, MD, Assistant Professor für Pädiatrie bei National Jewish Health, einem Denver akademischen medizinischen Zentrum, spezialisiert auf Atemwegserkrankungen und allergische Erkrankungen.
Die Lungenfunktion erreicht in der Regel gegen 4 Uhr ihren Tiefpunkt, weshalb das Risiko eines gefährlichen Asthmaanfalls am frühen Morgen am höchsten ist, sagt Dr. Malka.
Schlaflos und Atemlos Richtige und schnelle medizinische Versorgung ist der Schlüssel zu Kontrolle von nächtlichem Asthma, achten Sie also auf diese Anzeichen:
- Coughi ng: Dies ist das prominenteste nächtliche Asthmasymptom, aber Ihr Kind könnte nach einer Erkältung oder anderen Atemwegserkrankungen auch bis zu drei Wochen husten.
Aber "es ist nicht normal - und könnte ein Zeichen von Asthma sein - dass Kinder oft husten, wenn es ihnen gut geht ", sagt Amy Marks, DO, Kinderärztin am Kinderkrankenhaus von Michigan in Detroit.
- Keuchen (ein hohes Pfeifen beim Atmen), Kurzatmigkeit, oder Engegefühl in der Brust: "Babys oder jüngere Kinder husten oder keuchen und wachen dann auf", sagt Dr. Ferdman. "Ältere Kinder können sich über eine" enge Brust "beschweren oder" nicht in der Lage sein, tief durchzuatmen ". Einige werden einfach sagen, dass ihre Brust schmerzt.
Wenn diese Anzeichen auftreten, konsultieren Sie einen Kinderarzt, der eine körperliche Untersuchung durchführt und nach Symptomen fragt - zum Beispiel wann und wie oft sie auftreten und mögliche Auslöser.
Der Arzt kann auch einen Lungenfunktionstest machen und Ihr Kind bitten, in ein Gerät einzuatmen, das die Lungenfunktion misst.
Wenn Ihr Kind bereits unter Asthmabehandlung leidet, informieren Sie den Arzt, dass nachts Symptome auftreten.
Das ist ein Zeichen dafür, dass die Erkrankung nicht ausreichend kontrolliert wird, sagt Dr. Malka.
Der Arzt muss möglicherweise die Dosis erhöhen, zu einem anderen Medikament wechseln, ein anderes hinzufügen oder einfach Ihrem Kind mehr Anweisungen zur Inhalation geben.
Late-Night Emergencies Einige Asthmaanfälle mitten in der Nacht sind medizinische Notfälle und benötigen sofortige Aufmerksamkeit. Gehen Sie in die Notaufnahme oder rufen Sie 911, wenn Ihr Kind:
- Hat schwere Atemnot oder Keuchen
- Erlebtes Sprechen wegen Atemnot
- Lehnt nach vorne zum Atmen im Sitzen
Rx für ruhigen Schlaf Der Eckpfeiler der nächtlichen Asthmabehandlung sind Medikamente, die sich in zwei Gruppen einteilen lassen:
- Schnellentlastungsmedikamente Jedes Asthma-Kind benötigt ein inhalatives Schnellmedikament zur Behandlung oder Vorbeugung eines Asthma-Schubes.
Der Die erste Wahl ist ein Beta-Agonist (wie Albuterol oder Levalbuterol), der während eines Aufflammens die angespannten Muskeln um die Atemwege schnell entspannt.
Bei intermittierenden oder kurzfristigen nächtlichen Symptomen kann eine Dosis vor dem Schlafengehen für ein paar Tage sein genug, um dem Kind zu helfen, nachts zu schlafen ", sagt Dr. Ferdman.
- Langzeitkontrollmedikation. Viele Kinder benötigen auch eine tägliche Langzeit-Kontrollmedikation, um zukünftige Schübe zu verhindern. Beispiele sind inhalative Kortikosteroide (wie Fluticason und Budesonid) und Leukotrien-Rezeptor-Blocker (wie Montelukast und Zileuton).
"Bei chronischen nächtlichen Symptomen müssen wir oft die tägliche Kontrollmedikation beginnen oder erhöhen", sagt Dr. Ferdman. Wenn dadurch die nächtlichen Symptome nicht in Schach gehalten werden, kann ein inhalierter lang wirksamer Beta-Agonist (wie Salmeterol oder Formoterol) hinzugefügt werden.
Fragen Sie den Kinderarzt oder Asthma-Spezialisten nach einem schriftlichen Aktionsplan, in dem aufgeführt ist, welche Medikamente Ihr Kind benötigt wann. Es listet auch Schritte auf, die Sie während eines Aufflammens machen müssen, wenn Sie den Arzt rufen oder Notfallhilfe suchen müssen.
Halten Sie ein Exemplar neben Ihrem Bett, damit Sie es nachts problemlos finden können, rät Sweet Alexis Bäckerei-Besitzer Fellows.
Kontrolle von Allergenen Wie Alexis haben auch die meisten Asthmatiker Allergien, die Asthmasymptome auslösen können. Um nächtliches Asthma zu kontrollieren, ist es wichtig, die folgenden Auslöser im Schlafzimmer des Kindes zu reduzieren:
- Hausstaubmilben: Diese winzigen Insekten, die ohne Vergrößerung unsichtbar sind, sind häufige Schlafzimmerschädlinge, die in Laken, Decken, Matratzen, Kissen, Teppichen lauern und kuschelige Plüschtiere.
Um Staubmilben zu verringern, "waschen Sie Bettwäsche in heißem - nicht warm - Wasser einmal wöchentlich", sagt Marks.
Auch die Matratze und Kissen in staubdicht ("allergen-undurchlässig") einschließen Abdeckungen.
Teppich aus dem Schlafzimmer entfernen oder häufig staubsaugen. Kaufen Sie nur waschbare Plüschtiere, waschen Sie sie oft in heißem Wasser und halten Sie sie von Betten fern.
- Haustiere: Kinder mit Haustierallergien reagieren empfindlich auf Proteine in den Hautschuppen, Urin oder Speichel des Tieres.
"Haustiere wie Hunde oder Katzen sollten nie das Schlafzimmer des Kindes betreten dürfen, geschweige denn auf dem Bett schlafen ", sagt Dr. Ferdman.
Weitere zu suchende Allergene:
- Pollen: Schließ Schlafzimmer Fenster zu halten Schwebender Pollen im Inneren, sagt Dr. Ferdman.
Verwenden Sie eine Klimaanlage, um die Pollenmenge in der Luft zu reduzieren.
- Innenform: Alle sichtbaren Schimmelpilze entfernen. Beseitigen Sie dann die Quellen, die Wasser zuführen.
"Suchen Sie nach Wasser aus den Außenwänden oder unter den Fußböden, stehendes Wasser um Zimmerpflanzen und feuchte Bereiche in angrenzenden Badezimmern", sagt Dr. Ferdman.
- Luftfeuchtigkeit: Lassen Sie keinen Luftbefeuchter laufen, ohne den Arzt Ihres Kindes zu konsultieren.
Infektionen der oberen Atemwege verschlimmern oft das Asthma und eine erhöhte Luftfeuchtigkeit kann das Atmen von Kindern mit diesen Infektionen erleichtern.
Auch "Staubmilben und Schimmelpilze wachsen besser in eine feuchte Umgebung ", sagt Dr. Ferdman. Wenn Sie den Luftbefeuchter zu oft betreiben, können Sie mehr schaden als nützen.
Diese Schritte können helfen, nächtliche Angriffe zu minimieren.
Wenn Ihr Kind dennoch Schübe hat, kann dies durch Allergieauslöser verursacht werden während des Tages. Wenden Sie sich an einen Spezialisten, um den Täter zu identifizieren. Für einige asthmatische Kinder, sagt Marks, können Allergie-Medikamente oder Schüsse ihnen helfen, leichter zu atmen.
Einstecken Schlafen Position könnte Asthma indirekt beeinflussen, wenn Ihr Kind auch gastroösophagealen Reflux-Krankheit (GERD) hat.
Bei Erwachsenen und Jugendlichen ist das Hauptsymptom der GERD häufiges Sodbrennen. Aber bei jüngeren Kindern verursacht es oft asthmaähnliche Symptome.
Bei Patienten mit GERD "kann eine Schräglage mit höherem Kopf als den Füßen die Symptome lindern", sagt Dr. Ferdman.
Aber nicht nur Stützen Sie Ihr Kind mit Kissen, sagt er; es ist besser, den ganzen Kopf des Bettes leicht zu kippen, indem man die oberen Beine justiert oder feste Blöcke unter ihnen setzt.
Wie viel wissen Sie über Asthma? Nach den Zentren für Seuchenkontrolle und Prävention, 17,5 Millionen Alle amerikanischen Erwachsenen und 6,3 Millionen Kinder haben Asthma, die Krankheit, die es schwer macht, von Entzündungen in den Lungen und Atemwegen zu atmen. Ärzte sagen, wie man die Krankheit behandelt und behandelt, sowie die Symptome aufspürt, kann einer Person mit Asthma helfen, ein "normales" Leben zu genießen. Machen Sie dieses Quiz, um zu testen, wie viel Sie über Asthma wissen.
