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Die Idee, eine Ergänzung für rheumatoide Arthritis zu nehmen, hat seine Anziehungskraft. Einige Ergänzungen können helfen, Gelenkschmerzen zu lindern und Ihnen sogar erlauben, niedrigere Dosen von verschreibungspflichtigen Medikamenten zu nehmen, laut Rheumatologe Nathan Wei, MD, Direktor des Arthritis Treatment Center in Frederick, Maryland. Aber es gibt Ergänzungen, die mehr schaden als nützen können.
Hier sind sechs Ergänzungen, die man für RA vermeiden sollte, sowie Alternativen, die vielleicht vorteilhafter sind.
Aconit. Aconit, der zur Hahnenfuss-Familie gehört von Blumen, ist eine Pflanze, obwohl sehr giftig, wurde in der Homöopathie und der chinesischen Medizin verwendet. Es wird angepriesen als in der Lage, die Durchblutung zu verbessern und im Gegenzug Entzündungen zu reduzieren; aber es ist gefährlich, besonders wenn es als Tee eingenommen wird. Es kann Übelkeit, Erbrechen und einen möglicherweise tödlichen, unregelmäßigen Herzschlag nach einem Bericht in den Journal of Cardiology Cases im Januar 2013 verursachen. Betrachten Sie es nicht als Teil Ihrer RA-Verwaltung.
Arnica. A Mehrjährige Pflanze, Arnika wird seit Jahrhunderten für medizinische Zwecke verwendet und ist weiterhin beliebt für eine Reihe von Erkrankungen, einschließlich Osteoarthritis. Eine 2008 in der holistischen Nurse Practice veröffentlichte Studie fand heraus, dass Arnika auf die Haut in einer Gelform aufgetragen wird, um so wirksam wie Ibuprofen zur Linderung von Schmerzen durch Hand-Osteoarthritis zu sein. Jedoch haben keine Studien ihre Wirksamkeit als RA-Ergänzung dokumentiert, und Arnika steht auf der Liste der giftigen Pflanzen der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA).
Arth-Q. Arth-Q wird über den Ladentisch verkauft Nahrungsergänzungsmittel zur Linderung von Gelenk-, Muskel- und Arthritisschmerzen. Eine FDA-Analyse ergab jedoch, dass der Hauptbestandteil tatsächlich Ibuprofen, ein häufiges nichtsteroidales entzündungshemmendes Medikament (NSAID) ist. Abhängig von den Medikamenten, die Sie bereits für das RA-Management einnehmen, könnte Arth-Q diese beeinflussen oder Sie über Ihre Dosis hinausbringen, ohne dass Sie es merken. Übermäßige Mengen von NSAIDs können zu Magen-Darm-Blutungen oder Perforation von Magen und Darm sowie Herzprobleme und sogar Schlaganfall führen. Wenn Sie Arth-Q gekauft haben, empfiehlt die FDA, es sofort wegzuwerfen.
Katzenkralle. Katzenkralle wird aus der Wurzel und der Rinde einer Rebe hergestellt, die im Amazonas-Regenwald sowie in Mittelamerika gefunden wird. Es wird angenommen, dass es dem Management von RA hilft, indem es Entzündungen reduziert. Obwohl einige ältere Studien einige positive Ergebnisse gefunden haben, kann Katzenkralle laut der Arthritis Foundation Übelkeit, Kopfschmerzen, Schwindel und Erbrechen verursachen. Es ist auch eine Gefahr für Menschen mit Blutverdünner oder Bluthochdruck Medikamente, weil es den Blutdruck senken kann. Die Stiftung gibt außerdem an, dass sie niemandem mit Tuberkulose oder Immuntherapie wie Biologika empfohlen wird.
Chaparral. Chaparral ist ein Strauch, der im Südwesten und in Mexiko gefunden wurde. Erhältlich als Tee oder in Pillenform, wurde es als eine Möglichkeit zur Verringerung von Entzündungen und lindert Arthritis Schmerzen gefördert, noch gibt es keine Studien, um diese Ansprüche zu unterstützen, nach dem NYU Langone Medical Center. Laut einer Studie, die im November 2012 in Liver International veröffentlicht wurde, ist Chaparral außerdem toxisch für die Leber. Menschen, die Methotrexat zur RA-Behandlung einnehmen, sollten Chaparral auf jeden Fall meiden, da Leberschäden möglich sind, was bereits bei Methotrexat ein Problem darstellt, sagt Matthew Husa, MD, Assistenzprofessor für Rheumatologie und Immunologie am Wexner Medical Center der Ohio State University in Columbus. Wenn Chaparral zusätzlich mit anderen häufig verschriebenen Medikamenten eingenommen wird, einschließlich Statine für hohe Cholesterinwerte, erhöht sich auch das Risiko von Leberschäden dramatisch.
Kombucha. Dieses Gebräu ist für eine Vielzahl von angeblichen gesundheitlichen Vorteilen, von Krebs zu Osteoarthritis. Es wird durch die Vergärung von schwarzem Tee mit einer Mischung aus Hefe und Bakterien hergestellt, so das Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Befürworter behaupten, dass es das Immunsystem stärkt und die Entgiftungsfähigkeit des Körpers verbessern kann. Allerdings haben keine Studien gezeigt, dass es bei Menschen wirksam ist. In der Tat wurde eine Reihe von Nebenwirkungen berichtet: Leberschäden, Übelkeit und Erbrechen; wegen des Brauprozesses kann es leicht durch Bakterien verunreinigt werden. Der Tee ist sehr sauer und könnte auch die Wirksamkeit von Medikamenten, die auf pH-Balance im Magen für die Absorption abhängen, verringern.
So erfahren Sie mehr
Um die Öffentlichkeit besser über Nahrungsergänzungsmittel informiert zu halten, hat die FDA ein Programm namens MedWatch. Es enthält eine Möglichkeit, unerwünschte Reaktionen auf Nahrungsergänzungsmittel zu melden, die Sie für das RA-Management oder etwas anderes einnehmen. Dies wird von der Behörde als Safe Reporting Portal bezeichnet. Sie können auch Warninformationen über Nahrungsergänzungsmittel erhalten.
Bewegen Sie sich: Ein besseres RA Rx
Einer der besten drogenfreien Schritte für rheumatoide Arthritis Schmerzen und andere Aspekte der RA-Management ist aktiv zu sein, sagt Dennis Cardone, DO, Abteilungsleiter der Sportmedizin für Primärversorgung am NYU Langone Medical Center in New York City. "Durch die Durchführung von Kräftigungsübungen und Bewegungsübungen wird die Funktion unterstützt und letztendlich der Schmerz gemindert". Dies bietet einen effektiveren Weg als Nahrungsergänzungsmittel, erklärt er. Die meisten Supplements, die Menschen gegen Arthritis einnehmen, scheinen sicher zu sein, sagt Dr. Cardone, "aber es gibt keine Beweise, dass sie Schmerzlinderung bieten."
