Wenn Sie an Diabetes leiden, können Sie regelmäßig Ihren Blutzuckerspiegel messen, um zu erfahren, wie gut Sie den Zustand kontrollieren und ob Ihr Arzt Anpassungen in Ihren Medikamenten oder Ihrem Behandlungsplan vornehmen muss.
"Tests geben uns eine objektive Vorstellung davon, wie es Ihnen geht", sagt Sunshine Shahinian, RN, Diabetes-Pädagoge im nationalen Rehabilitationszentrum Rancho Los Amigos in Downey, Kalifornien. "Wenn Sie nicht testen, können wir habe nicht die Möglichkeit einzugreifen, wenn du deinen Blutzucker nicht gut kontrollierst. "
So wichtig Glukosetests auch sind, um deinen Blutzuckerspiegel zu verfolgen, kann es eine entmutigende und verwirrende Gewohnheit sein, sich zu entwickeln. Hier finden Sie Antworten auf häufig gestellte Fragen zu Blutzucker-Testfragen.
F: Was ist die beste Zeit, um meinen Blutzuckerspiegel zu kontrollieren?
A: Informieren Sie sich mit Ihrem Arzt, wann und wie oft Sie Ihren Blutzucker messen sollten. Ihr Testplan hängt von Ihren Medikamenten, Ihren Mahlzeiten und davon ab, wie gut Sie Ihren Zustand kontrollieren.
Shahinian empfiehlt, Ihre täglichen Testzeiten zu variieren. Eines Tages überprüfen Sie es nach dem Aufstehen und vor dem Mittagessen. Am nächsten Tag, nach dem Frühstück und nach dem Mittagessen. Am folgenden Tag Test vor dem Mittagessen und vor dem Abendessen. "Variieren Sie es, damit wir wissen, wie es Ihnen den ganzen Tag geht und wir können etwas dagegen tun, wenn Ihre Zahlen nicht stimmen", erklärt sie.
Sie sollten auch Ihren Blutzucker testen, wenn Sie Symptome davon haben hoher Blutzucker. Dazu gehören trockener Mund, vermehrter Durst, verschwommenes Sehen, häufiges Wasserlassen und trockene Haut.
F: Soll ich jedes Mal den gleichen Finger benutzen?
A: Versuchen Sie, verschiedene Finger und Teststellen zu benutzen, weil Ihre Finger es können wund, wenn Sie jedes Mal an der gleichen Stelle stechen. Sie haben mehr Nerven in der Mitte, oder Pads, Ihrer Finger, so dass Sie vielleicht die Seiten verwenden möchten. Wenn Sie ein Muster festlegen, an welchem Tag Sie welche Finger verwenden, können Sie sich an verschiedene Teststellen erinnern.
F: Kann ich die Blutprobe von einem anderen Ort als meinen Fingern bekommen?
A: Es ist am besten, die Finger zu benutzen Jede Änderung in Ihrem Blutzuckerspiegel wird am ehesten im Blut Ihrer Finger erscheinen, sagt Shahinian. Einige Blutzuckermessgeräte können jedoch auch an anderen Körperteilen wie Handfläche, Unterarm oder Oberschenkel verwendet werden. Lesen Sie die Anweisungen, um zu sehen, wo Ihr Gerät verwendet werden kann, oder fragen Sie, was Ihr Arzt empfiehlt.
F: Wie bereite ich mich auf Blutzuckertests vor?
A: Waschen Sie Ihre Hände mit warmem Seifenwasser. Das Waschen dient zwei Zwecken: Es reinigt die Teststelle, wodurch das Infektionsrisiko verringert wird und das warme Wasser mehr Blut an die Finger bringt. Trocknen Sie Ihre Hände gut vor dem Test.
Eine andere Möglichkeit, Blut in Ihre Finger zu bringen, besteht darin, Ihre Hände unter Ihrem Herzen zu baumeln und zu schütteln. Sie können auch Ihren Finger massieren und Blut in Richtung Spitze drücken. Shahinian empfiehlt, zum Reinigen der Teststelle keinen Reinigungsalkohol zu verwenden, da er die Haut austrocknen kann. "Sie werden weniger wahrscheinlich testen, ob Ihre Finger trocken und verletzt sind", sagt sie.
F: Wie viel Blut brauche ich?
A: "Versuchen Sie, gerade genug zu bekommen", sagt Shahinian. Die meisten Messgeräte benötigen heute nur einen kleinen Blutstropfen. Normalerweise funktioniert ein schneller Stich gut. Wenn Sie Ihren Finger berühren, können Sie zu sehr bluten.
F: Wo kann ich lernen, wie man richtig testet?
Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie einen richtigen Test durchführen sollen, fragen Sie das Pflegepersonal in Ihrer Arztpraxis zeige dir was zu tun ist. Haben Sie keine Angst, sich zu Wort zu melden. Es ist wichtig, dass Sie die richtige Technik verwenden, damit die Ergebnisse korrekt sind.
F: Was mache ich mit den Ergebnissen?
A: Notieren Sie sich die Ergebnisse und die Zeit jedes Tests. Sie sollten sich auch Notizen darüber machen, was Sie gegessen oder getan haben, bevor Sie getestet wurden und ob Sie zu diesem Zeitpunkt irgendwelche Symptome hatten. Dies wird Ihnen helfen, Trends zu erkennen, wenn Ihr Blutzucker hoch oder niedrig ist.
F: Wann sollte ich mit meinem Arzt über die Ergebnisse sprechen?
A: Ein hoher Messwert ist nichts, worüber man sich Sorgen machen müsste. Aber wenn die Messwerte für aufeinanderfolgende Tests hoch oder niedrig sind, müssen Sie darauf achten.
"Wenn Ihr Blutzuckerspiegel für mindestens zwei aufeinanderfolgende Tage höher ist als Ihr Zielwert, informieren Sie Ihren Arzt", sagt Shahinian. "Sie könnten eine Infektion haben, oder Sie könnten Ihre Medikamente anpassen müssen." Jeder ist anders, also müssen Sie und Ihr Arzt entscheiden, was Ihre individuelle Zielvorgabe ist.
Sprechen Sie auch mit Ihrem Arzt, wenn Ihr Blutzuckerspiegel fällt unter 70 mg / dL für zwei oder drei aufeinanderfolgende Ablesungen oder wenn Sie mehr als eine niedrige Blutzuckerreaktion in einer Woche haben, die Sie nicht erklären können.
Mit Anleitung und Erfahrung werden Sie den Blutzucker testen . Arbeiten Sie mit Ihrem Gesundheitsteam zusammen, bis Sie mit dem Prozess allein vertraut sind. Die regelmäßige Blutzuckermessung ist ein wichtiger Teil der Behandlung Ihrer Erkrankung.
