Es gibt keine "richtige" Möglichkeit, geliebte Menschen über eine Diagnose wie das multiple Myelom zu informieren, aber es gibt einige Dos and Don'ts, die Ihnen helfen können, diese schwierigen Meerengen besser zu bewältigen.
Do: Sagen Sie Ihren Lieben, wenn Sie bereit sind.
Als Beth Morgan, eine Kleinunternehmerin in Southern Pines, North Carolina, erfuhr, dass sie ein multiples Myelom hatte, war sie schockiert. Aber in diesen ersten unheimlichen Momenten nach ihrer Diagnose wusste sie auch, wohin sie sich wenden sollte. "Als ich in mein Auto stieg, rief ich meine Schwestern und meine Mutter an, um ihnen mitzuteilen, was gerade passiert war", sagt sie.
Aber für Maddie Hunter, deren Sohn 9 Jahre alt war, als sie diagnostiziert wurde, war das anders Lage. Sie wusste, dass sie Zeit brauchte, um ihre Diagnose zu verarbeiten, bevor sie ihm davon erzählte. Sie rief ihren Ex-Mann an, erklärte ihm, was passiert war, und bat ihn, ihren Sohn zu einem besonderen Wochenendausflug mitzunehmen. "Ich kaufte mir selbst einige Zeit, bevor ich vor meinem Sohn auftauchte", sagt sie. "Am Ende des Wochenendes war ich in der Lage, gelassener zu sein."
Katherine Puckett, PhD, Direktorin des Mind-Body-Medizin-Programms für die Krebsbehandlungszentren von Amerika, sagt, es sei normal, schockiert und verängstigt zu sein Erstens, dass sich die Familie und Freunde an deine neue Realität anpassen können.
"Ich denke, die größte Angst, die die Leute haben, wenn sie ihren Lieben sagen, ist, dass sie ihnen weh tun oder ihr Leben härter machen werden." Sie sagt. "Wir möchten diejenigen beschützen, die wir lieben, aber wenn wir versuchen, sie zu schützen, indem wir nicht darüber sprechen, wie wir uns fühlen, verpassen wir eine Gelegenheit, Nähe zu schaffen."
Nicht: Berühr dich emotional.
Während sich viele Menschen instinktiv denen zuwenden, die sie um Hilfe bitten, wenden sich andere ab. "Manche Menschen sind in der Lage, enge Beziehungen einzugehen, sich selbst zu ernähren und wirklich gute Unterstützung zu bekommen", sagt Puckett. "Manchmal sind die Leute jedoch nicht an diesem Ort, und sie wenden sich in die andere Richtung und isolieren sich."
Puckett sagt, dass diese Reaktion auf ein geringes Selbstwertgefühl zurückzuführen sein könnte. Manchmal haben die Menschen das Gefühl, dass sie das Geld, die Zeit oder die Anstrengung nicht wert sind, und sie ziehen sich von anderen zurück und nehmen eine selbstzerstörerische Sichtweise an. "Wenn Menschen sich so deprimiert oder ängstlich fühlen, dass sie nicht daran vorbeikommen können, ist es an der Zeit, professionelle Hilfe zu suchen", sagt sie.
Die Öffnung eines Therapeuten über Ihre Diagnose kann Patienten helfen, ihre eigenen zu verstehen "
Tu: Teile Informationen darüber, was deine Diagnose bedeutet.
Einige Patienten fühlen sich durch Information und Forschung gestärkt, während sie zu viel haben Wissen kann andere in Angst und Unsicherheit treiben. Dies gilt auch für die Betreuer von Menschen mit multiplem Myelom.
Nachdem Hunter diagnostiziert wurde, engagierte sie ein Team aus Familie und Freunden und beauftragte sie mit Fakten über verschiedene Aspekte des multiplen Myeloms. Für sie war Kontrolle ein Bewältigungsmechanismus.
"Ich bildete ein Team von sehr engen Freunden, denen ich vertraute, um mir zu helfen, die besten Ärzte und Krebszentren zu erforschen", sagt sie. Ihre Freunde anvertrauen zu lassen, erlaubte Hunter nicht nur, mit ihr fertig zu werden, sondern gab ihnen die Möglichkeit, etwas über die Krankheit zu erfahren und ihr dabei zu helfen, die Diagnose besser zu bewältigen.
Nicht: Versteck alles, um "Geliebte" zu schützen man.
Es kann schwierig sein, Familienmitgliedern zu sagen, sagt Puckett, weil wir sie vor Schmerz und Schaden bewahren wollen. Dies gilt insbesondere für Kinder. Aber zu versuchen, alles zu verbergen, ist keine produktive Strategie.
"Es ist am besten, ehrlich und ehrlich über deine Krankheit zu sein, weil deine Kinder herausfinden werden, dass du krank bist. Und wenn du ihnen nicht die Schuld gibst Informationen, die sie brauchen, werden ihre Gedanken beginnen, die Lücken zu füllen ", sagt sie. "Manchmal besteht der Kampf nur darin, den Eltern zu helfen, sich mit der Diagnose vertraut zu fühlen, um ihren Kindern sagen zu können."
Kinder haben oft drei spezifische Ängste, sagt sie. "Selbst wenn sie unausgesprochen [Ängste] sind, wollen Kinder normalerweise zuerst wissen, ob du sterben wirst, zweitens können sie sie fangen und drittens haben sie irgendwie dazu beigetragen oder beigetragen, " Sie erklärt. Puckett stellt fest, dass Erwachsene oft auch mit diesen ersten und dritten Ängsten zu kämpfen haben. "Dies sind Dinge, die Sie direkt mit Kindern und Angehörigen besprechen und besprechen können, selbst wenn sie diese Fragen nicht gestellt haben."
Tun Sie: Seien Sie bereit, um Hilfe zu bitten, wenn Sie sie brauchen.
Patienten mit multiplem Myelom Oft sorgen sie sich wegen der physischen Belastung, die die Krankheit auf ihren Körper nehmen kann, um eine Last. Von Knochen, die leichter zu häufigen Infektionen und Nervenschmerzen brechen, sind die körperlichen Beschwerden real und können beängstigend sein - sowohl für Patienten als auch für Familien. Aber wegen der neueren Behandlungsansätze in diesem Jahrzehnt leben viele Patienten mit multiplem Myelom voller und länger, während sie die Krankheit behandeln. Aber das bedeutet nicht, dass Menschen mit multiplem Myelom auch weiterhin keine Hilfe brauchen.
Neben der körperlichen Unterstützung (zB beim Einkauf von Lebensmitteln und Möbel), sagt Morgan, dass es auch wichtig ist, jemanden zu haben, der dir hilft, emotional zu handeln. "Haben Sie einen Anwalt wie einen Ehepartner, einen guten Freund oder ein Familienmitglied, der Sie zu Terminen und Behandlungen begleitet", sagt sie.
Schließlich sagt Puckett, dass Sie sich den emotionalen Raum erlauben, sich auf gesunde Weise an Ihre Diagnose anzupassen um Hilfe bitten - von der Familie und / oder von Fachleuten - wenn Sie es brauchen, kann es Ihnen helfen, mit multiplem Myelom fertig zu werden.
"Finden Sie heraus, was Sie brauchen, um vorwärts zu kommen", sagt sie. "Ich glaube, dass Menschen gesunde Motive haben und auf sich selbst aufpassen wollen. Versuchen Sie einfach, sich mit diesem Teil zu verbinden und anderen zu erlauben, Ihnen zu helfen."
