Monica Potter: Ein Herzschlag trifft nach Hause

Um den American Heart Month zu markieren, eröffnet sich die "Parenthood" -Schauspielerin Monica Potter in diesem exklusiven Interview über den tödlichen Herzinfarkt ihres Vaters. Außerdem, lernen Sie, wie Sie Ihre Lieben vor dem Top-Killer unseres Landes schützen können …
TV- und Filmstar Monica Potter gibt zu, dass sie nicht viel über Herzkrankheiten wusste, bis der Arzt ihres Vaters die Familie zu einem ernsthaften Gespräch anrief
"Er sagte:" Wenn dein Vater nicht auf sich aufpasst, ist er eine Wanderzeitbombe ", erinnert sich Potter.
Ihr Vater, ein erfolgreicher Geschäftsmann, war ein übergewichtiger Diabetiker mit hohem Blutdruck, der viele ausstellte der frühen Symptome von Herzproblemen. Obwohl Potter und die Ärzte ihn anflehten, sich besser um sich selbst zu kümmern, ignorierte er ihren Rat und weigerte sich, seine Gewohnheiten zu ändern.
Er starb bald darauf.
Der tragische Verlust diente als Weckruf. Potter hat sich mit der American Heart Association und Campbells ADDRESS Your Heart-Kampagne zusammengetan, um das Bewusstsein für die Bedeutung von Herzgesundheit zu schärfen.
In diesem exklusiven Lifebook teilt Potter ihren Kampf mit dem Tod ihres Vaters und den Veränderungen des Herzens Sie hat daraus gemacht.
Wie haben Sie erfahren, dass Ihr Vater an einem schweren Herzinfarkt gestorben ist? Es scheint wie gestern. Es war schrecklich, um es milde auszudrücken. Meine Schwester und ich arbeiteten in Neufundland [Kanada], und ich bekam mitten in der Nacht einen Anruf.
Meine Schwester schrie: "Dad ist tot!"
Ich war wie: "Was?" Ich "

Wie lange ist das her? Es war [2004] und es betrifft uns immer noch alle in meiner Familie.
Als ich dazu aufgefordert wurde, [Herz Ich sagte: "Ich rede wirklich nicht gerne darüber."
Ich war etwas in der Ablehnung.
Was wussten Sie über Herzinfarkte, bevor Ihr Vater starb? Ich war ungebildet über Herzkrankheiten. Ich hatte keine Ahnung. Mein Vater hatte alle Warnschilder für Herzinfarkt und hat nichts dagegen getan.
Das ist meine Art zu versuchen, auf jede erdenkliche Weise zu helfen, also passiert das keiner anderen Familie.
Was waren diese Warnsignale für Herzinfarkte? Er wäre kurzatmig. Er war auch Diabetiker und übergewichtig. Sein Diabetes trug zur Herzkrankheit bei und er hatte hohen Blutdruck.
[Seine Symptome eines Herzinfarkts waren] alle verbunden.
Als sein Arzt Ihre Familie zur großen Besprechung anrief, wie reagierte Ihr Vater? ?
Es war sehr merkwürdig. [Der Arzt] war besorgt.
Mein Vater wollte nicht die [Herz] -Katheterisierung [ein Verfahren zur Kontrolle des Blutflusses in Herzkranzgefäßen, Blutdruck in Herzkammern, wie gut Herzklappen funktionieren und irgendwelche Defekte finden so wie sich die Herzwand bewegt].
Er hörte nicht auf seine Ärzte. Er ignorierte es einfach und letztendlich nahm es sein Leben. Er war ein Hardhead, den ich an ihm liebte. Aber es war auch nicht gut.
Wie hast du versucht, ihm zu helfen? Er aß immer noch schlecht nach dem Treffen mit seinem Arzt. Jeden Tag sagte ich: "Papa, bitte hol die Katheterisierung."

[Mein Vater] war besorgt, weil er den Ärzten nicht immer vertraute. Er hatte nur Angst, und es war aus Angst, dass er nicht tun würde, was die Ärzte sagten.
Wie war es, so hart zu versuchen, ihm zu helfen und ihn dann trotzdem zu verlieren? Ich bin sauer auf ihn er, weil ich ein kleines Mädchen habe, das ihn nicht treffen konnte. Meine Schwester, Jessica, war zu der Zeit schwanger, also haben ihre Kinder ihn nie getroffen.
Wenn ich über meinen Vater spreche, erwecke ich Gefühle, mit denen ich nicht zu tun hatte. Jeder hat diese [traurigen] Geschichten in seiner eigenen Familie, aber ich hoffe, dass [meine Geschichte hilft] Menschen ihre Lebensstile und Essgewohnheiten ändern.
Welche Veränderungen haben Sie nach seinem Tod gemacht? Zuerst war ich wirklich wütend. Ich habe mich nicht sofort verändert. Ich sagte mir, Ich werde essen und tun, was ich will. Ich bin sauer auf ihn und kann nicht glauben, dass er das getan hat.
Dann, [zwei Jahre nach seinem Tod], begann ich zu denken, Moment mal, hier muss es eine Pause im Zyklus geben .
Nun, alle von uns, einschließlich meiner Schwestern, bemühen sich bewusst, dass alles, was wir in unseren Körper tun, gesünder ist.
Sie haben drei Kinder: Daniel, Liam, Molly. Wie geht es? Du hast die Art verändert, wie du und sie essen? Ich sorge immer dafür, dass wir zwei Gemüse zum Abendessen haben. Und ich habe einen Snack-Kühler im Auto mit Wasser, Obst und Gemüse.
Ich habe Suppe bei der Arbeit, die niedriger-Natrium-Sorte, so dass ich nicht von all den Leckereien am Set versucht werde.
Sie können geben Sie sich immer noch hin, aber machen Sie es zur Ausnahme, nicht zur Regel.
Trainieren Sie, um gesund zu bleiben? Ich mache. Manchmal denke ich nicht daran, Sport zu treiben, aber ich laufe viel.

Ich gehe mit den Kindern hier in L.A. wandern und es ist ein gutes Training. Aber ich würde gerne zu dem Punkt zurückkehren, an dem ich jeden Tag im Fitnessstudio bin. Es ist die Hölle, aber es ist wirklich gut für dich. Ich versuche, besser in Form zu kommen.
Aber ich habe Glück, denn am Set meiner TV-Serie "Parenthood" machen wir aktive Szenen.
Gestern in der Show haben wir Basketball gespielt. Es war ein dreistündiges Training. Ich schätze diese kleinen Momente wirklich, weil ich ein bisschen mehr in Form komme.
Mit drei Kindern und einer vielbeschäftigten Karriere ist es schwer, Zeit zum Trainieren zu haben? Ich ging jeden Tag für zwei Stunden ins Fitnessstudio, weil ich das Gefühl hatte, mir etwas Gutes zu tun.
Aber mit meinem Arbeitsplan finde ich alle möglichen Ausreden. Also habe ich einen Pakt mit mir selbst geschlossen, dass ich dieses Jahr gut auf mich aufpassen und ins Fitnessstudio gehen werde.
Warum haben Sie Ihren Trainingsplan ursprünglich reduziert? Wie so viele andere Mütter, bevor ich das Haus verlasse, muss ich sicherstellen, dass alles in Ordnung ist.
Dann werde ich rationalisieren, nicht trainieren, indem ich sage: "Oh, ich kann nicht gehen, weil [meine Tochter] Molly braucht Ihr Lunchpaket ist gepackt, "oder" das muss erledigt werden "oder" Ich muss das hier reinschicken "oder" [mein Sohn] Liam braucht Hilfe bei seinen Hausaufgaben. "
Wie halten Sie sich davon ab, nachzugeben? zu diesen Ausreden? Was auch immer diese Entschuldigung ist, wir müssen alles beiseite legen und für eine Stunde gehen. Du wirst dich besser fühlen und besser mit deiner Familie umgehen können.
Du bist eine schlanke Frau. Du scheinst wie in einem guten Zustand zu sein. Ich lerne, dass du schlank sein kannst - du kannst eine Größe 8 sein - und trotzdem nicht gesund sein.

Du musst nicht übergewichtig sein, um ungesund zu sein. Meine Mutter ist ein perfektes Beispiel dafür.
Welche Art von gesundheitlichen Bedenken hat Ihre Mutter? Sie ist sehr schlank, aber sie hat hohen Blutdruck und Cholesterin. Ich bekomme es genetisch von allen Seiten, also muss ich wirklich vorsichtig sein.
Zunächst wollten Sie die Krankheit Ihres Vaters nicht öffentlich diskutieren. Wie war es, über seine Arbeit mit der Herzgesundheitskampagne der AHA über seinen Tod zu sprechen? Dieser ganze Prozess war für mich reinigend.
Ich teile die Geschichte meines Vaters - und wie es mich beeinflusst hat und meine Schwestern - um anderen zu zeigen, wie man proaktiver wird, damit wir den Kreislauf dieser schrecklichen Krankheit durchbrechen können.