Männer und Frauen, die hoffen, ihre Harninkontinenz durch das Training ihrer Blasen oder die Stärkung ihrer Muskeln zu heilen, können Biofeedback in Betracht ziehen.
Die mit dieser Technik gewonnenen Informationen können Menschen mit Inkontinenz helfen besser zu verstehen, wie ihr Körper funktioniert, damit sie sich auf die Stärkung der spezifischen Muskeln konzentrieren können, die an ihrer mangelnden Blasenkontrolle beteiligt sind. Laut Studien, die von der Association for Applied Psychophysiology and Biofeedback zitiert wurden, kann es alleine oder mit anderen Formen der Verhaltenstherapie wie Kegels verwendet werden.
Was ist Biofeedback?
Biofeedback funktioniert mit Elektroden Informationen über unwillkürliche Körper zu sammeln Prozesse wie Herzfrequenz, Atemfrequenz, Blutdruck, Schweiß, Hauttemperatur und Muskelspannung. Diese Informationen werden auf einem Monitor angezeigt, den Sie und Ihr Arzt gerade sehen. Mit der Anleitung Ihres Arztes verwenden Sie dieses Feedback, um eine bessere Kontrolle über die Funktionen Ihres Körpers zu erlangen. Biofeedback hat sich als hilfreich bei der Behandlung vieler Erkrankungen erwiesen, darunter Bluthochdruck, Depressionen, Kopfschmerzen, chronische Schmerzen und Harninkontinenz.
Biofeedback-Training wird von einer Vielzahl von Spezialisten angeboten, darunter Psychiater, Psychologen, Krankenschwestern und Ärzte. Das Biofeedback Certification Institute of America (www.bcia.org) bietet eine professionelle Zertifizierung für Personen, die im Biofeedback geschult sind, und ist ein guter Ort für qualifizierte Praktiker in Ihrer Nähe.
Biofeedback und Inkontinenz
Biofeedback wird zur Behandlung von Inkontinenz eingesetzt Indem Sie lernen, Ihre Beckenbodenmuskulatur zu kontrollieren und zu stärken, die eine entscheidende Rolle bei der Kontrolle der Blase spielt. Inkontinenz kann auftreten, wenn diese Muskeln zu schwach sind, um die Blasenfunktion richtig zu kontrollieren oder nicht richtig zu reagieren.
Diese Therapie kann Menschen mit Stressinkontinenz helfen, bei denen die Blase ausläuft, weil die Muskeln dem Stress von Niesen und Husten nicht standhalten können , lachen oder schwere Gegenstände heben. Biofeedback ist auch hilfreich bei der Behandlung von Dranginkontinenz, bei der Menschen regelmäßig stark und plötzlich urinieren müssen. In beiden Fällen leitet Biofeedback Sie zu den spezifischen Muskelgruppen, die Sie stärken müssen, um den Harnfluss zu kontrollieren.
Die Verwendung von Biofeedback zur Behandlung von Inkontinenz reicht bis in die 1940er Jahre zurück, als der Gynäkologe Arnold Kegel elektrische Geräte zur Überwachung und Anzeige der Harnwege verwendete Weg Beckenmuskeln Vertrag. Studien haben gezeigt, dass Biofeedback die Blasenkontrolle verbessern und die Harninkontinenz um bis zu 94 Prozent reduzieren kann.
Die Therapie beginnt mit dem Anlegen von Elektroden an Ihren Körper. In einigen Fällen sind kleine Sensoren in der Nähe Ihres Anus platziert, wo die Beckenbodenmuskulatur der Haut am nächsten ist. Andere Praktiker bevorzugen das Einführen eines kleinen Sensorgeräts in Ihre Vagina oder das Rektum. Sie beginnen dann mit der Durchführung einer Reihe von Beckenbodenübungen zur Stärkung dieser Muskeln. Die Sensoren geben Rückmeldung auf einen Computerbildschirm oder durch Audiotöne, die Ihnen sagen, ob Sie die richtigen Muskeln zusammenziehen. Ausdrucke des Biofeedbacks während des Trainings können Ihnen helfen, Ihre Trainingsroutine zu verbessern. Biofeedback-Sitzungen, die sich mit Harninkontinenz befassen, dauern in der Regel etwa eine halbe Stunde. Die Anzahl der erforderlichen Sitzungen variiert, aber in der Regel werden etwa vier benötigt, um Ihre tägliche Beckenbodenübungsroutine zu perfektionieren. Wenn Sie Biofeedback nach dem Training für wichtig halten, sind Biofeedback-Geräte verfügbar.
Biofeedback: Die Kosten
Biofeedback-Sitzungen mit einem qualifizierten Therapeuten können zwischen 35 $ und 85 $ kosten. Krankenkassen decken oft die Biofeedback-Therapie ab und können sogar dazu beitragen, eine Home-Biofeedback-Einheit zu bezahlen, aber die Pläne variieren. Sie oder Ihr Arzt sollten sich bei Ihrem Versicherer erkundigen, um mehr über die Abdeckung für Biofeedback zu erfahren. Biofeedback-Anbieter kennen den Versicherungsschutz in der Regel auch und können Ihre Fragen beantworten.
