Inhaltsverzeichnis:
- Die roten Socken? Sie sind Teil der "Red Steps Challenge" der Kampagne - sie ermutigen Leute, ein Foto von sich selbst mit ihren roten Socken zu machen, während sie trainieren, und posten dann ihre Bilder auf der AHA Red Steps Website.
- Eine gesunde Ernährung ist auch wichtig, wenn Sie an Herzversagen leiden, und Owens 'Arzt empfahl auch eine Natriumrestriktion. Zu viel Salz kann dazu führen, dass Menschen flüssig bleiben - ein Symptom für Herzversagen, das besonders gefährlich ist, weil es unter anderem zu Nierenversagen führen kann.
- "Dieses Management funktioniert am besten, wenn es eine Zusammenarbeit zwischen dem Patienten, den Gesundheitsdienstleistern, der Familie und der Gemeinschaft gibt", sagt Watson. "Wenn ich als Versorger Ihnen sage, dass Sie das Salz begrenzen sollen, aber das einzige Abendessen, das Sie sich leisten können, ist salzig [wie Ramen-Nudeln], dann wird es nicht funktionieren. Wenn ich Sie bitten, Süßigkeiten zu begrenzen, aber Ihre Familie liebt Desserts, dann können wir ein Problem haben ", erklärt sie.
- "Ich muss aufpassen, was ich esse", sagt sie. "Ich muss Stress bewältigen." Und das ist keine kleine Leistung mit ihrem Zeitplan. Sie ist nach Verbesserung, nicht nach Perfektion, in ihrem Lebensstil ändert sich. "Manchmal bin ich rückfällig", sagt sie lachend.
Highlights
Herzinsuffizienz-Symptome können als eine völlige Überraschung kommen, als Sie taten es mit der Mutter von Königin Latifah.
Die tägliche Wahl, wie die Reduktion des Salzes, kann für jemanden mit Herzinsuffizienz einen großen Unterschied ausmachen.
Wenn ein Familienmitglied Herzversagen hat, hilft es, etwas über den Zustand zu erfahren , die Medikamente und wie sie funktionieren.
Königin Latifah erinnert sich genau, wie sie sich gefühlt hat, als sie zum ersten Mal von der Herzinsuffizienzdiagnose ihrer Mutter erfuhr, obwohl es vor mehr als einem Jahrzehnt war.
"Es war wie ein Schlag der Bauch ", erinnert sich der preisgekrönte 46-jährige Rappe R, Schauspielerin, Sänger, Songwriter und TV-Produzent.
Ihre Mutter, Rita Owens, damals 57, schien viel zu jung, um Herzversagen zu haben, sagt Latifah. "Sie war ziemlich gesund gewesen."
Owens, eine aktive Gymnasiallehrerin, wurde ohnmächtig in ihrem Klassenzimmer ohnmächtig und zum zweiten Mal wurde sie in ein Krankenhaus gebracht, wo Ärzte schnell Herzsymptome erkannten Misserfolg und Diagnose des Problems.
Herzinsuffizienz betrifft etwa 5,7 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten, laut der Centers for Disease Control and Prevention (CDC), die diagnostiziert wird, wenn Ihr Herz nicht in der Lage ist, genug Blut zu pumpen Bedürfnisse des Körpers.
Richtige Pflege- und Lebensstilstrategien können einen großen Unterschied machen, wenn Sie mit Herzversagen leben.Zu den Eckpfeilern der Behandlung gehören die Reduzierung von Salz (um Flüssigkeitsansammlungen zu verhindern), tägliches Training und die Einnahme von verschriebenen Medikamenten .
Latifah arbeitet, um sicherzustellen, dass ihre Mutter ihren Behandlungsplan befolgt, und die Darstellerin hilft nun Millionen anderer davon zu überzeugen, ihr durch ihre Arbeit mit der Initiative "Rise Above Heart Failure" der American Heart Association (teilweise Supp Nach dem Weltherztag im September tauchte Latifah in jazzigen roten Socken auf, um Patienten und Pflegeteams beim Ronald Reagan zu sammeln UCLA Medical Center in Los Angeles, wo ihre Mutter sich umsorgt. Latifah posierte fröhlich für offizielle Portraits und unzählige Selfies.
Die roten Socken? Sie sind Teil der "Red Steps Challenge" der Kampagne - sie ermutigen Leute, ein Foto von sich selbst mit ihren roten Socken zu machen, während sie trainieren, und posten dann ihre Bilder auf der AHA Red Steps Website.
Auf persönlicher Ebene, Latifah sagt, dass es wichtig sei, Menschen zum Handeln zu bewegen - direkt nachdem sie sich über die Krankheit informiert habe.
"Ich lese all die Literatur, die der Arzt uns im Krankenhaus gegeben hat", sagt sie. Sie lernte die Namen von Medikamenten zur Behandlung von Herzinsuffizienz und was sie tun. "Meine Cousine Tina, neben einigen anderen, wurde Teil des Teams, und sie weiß alles über alle Drogen. Sie ist die rechte Hand meiner Mutter darin."
Ein großes Ziel des Programms Rise Above Heart Failure ist es Patienten mit Herzinsuffizienz so weit wie möglich außerhalb des Krankenhauses zu halten, aber auch Patienten und Familien zu helfen, wenn ein Krankenhausaufenthalt am besten ist.
Latifahs Mutter wurde am Vorabend des diesjährigen Weltherztages an ihrem Geburtstag in das UCLA Medical Center eingeliefert . Das Krankenhaus, sagt Latifah, sei der beste Ort für sie, da sie begonnen habe, zu viel Flüssigkeit zu behalten.
Kleine Veränderungen machen einen großen Unterschied bei Herzinsuffizienz
"Kleine Veränderungen" wurde das Mantra der Familie. "Wir haben gelernt, dass wir ihre Ernährung und ihren Lebensstil verändern können", sagt Latifah. Das bedeutet Übung "so viel wie erträglich ist". Ihre Mutter sieht einen Lungen- (Lungen) -Therapeuten, der hilft, einen umsichtigen Übungsplan zu überwachen.
Eine gesunde Ernährung ist auch wichtig, wenn Sie an Herzversagen leiden, und Owens 'Arzt empfahl auch eine Natriumrestriktion. Zu viel Salz kann dazu führen, dass Menschen flüssig bleiben - ein Symptom für Herzversagen, das besonders gefährlich ist, weil es unter anderem zu Nierenversagen führen kann.
"Salz war das Essen, das gehen musste", sagt Latifah mit einem Hauch von Bedauern in ihrer Stimme. Aber sie hilft ihrer Mutter dabei zu bleiben. Wie sie sagt, "richtig essen kann die halbe Miete sein."
Der Arzt sagte ihnen, dass ein Teelöffel Salz pro Tag alles ist, was ihre Mutter braucht. "Ich schaute auf einen Teelöffel Salz", sagt Latifah, "und es sieht nicht viel aus - aber es ist genug." Die Salzaufnahme niedrig zu halten ist eine alltägliche Anstrengung, lernte die Familie bald. Es dauert dauerndes Lesen der Etiketten, da Salz in vielen Nahrungsmitteln lauert, selbst in solchen, die als natriumarm oder salzfrei gelten.
Familien und Ärzte arbeiten zusammen, um Herzinsuffizienz zu behandeln
Ärzte applaudieren Latifas Ansatz, bei ihrer Mutter zu helfen Pflege. Herzinsuffizienz ist eine chronische Erkrankung und erfordert tägliches Management, sagt Karol E. Watson, MD, PhD, Professor für Medizin und Co-Direktor des UCLA-Programms in Präventiver Kardiologie, die mit Latifah in einer Live-Facebook-Veranstaltung am Weltherztag teilgenommen hat.
"Dieses Management funktioniert am besten, wenn es eine Zusammenarbeit zwischen dem Patienten, den Gesundheitsdienstleistern, der Familie und der Gemeinschaft gibt", sagt Watson. "Wenn ich als Versorger Ihnen sage, dass Sie das Salz begrenzen sollen, aber das einzige Abendessen, das Sie sich leisten können, ist salzig [wie Ramen-Nudeln], dann wird es nicht funktionieren. Wenn ich Sie bitten, Süßigkeiten zu begrenzen, aber Ihre Familie liebt Desserts, dann können wir ein Problem haben ", erklärt sie.
VERBINDUNG:
Die tatsächlichen monatlichen Kosten einer Herzinsuffizienz
Herzgesunde Gewohnheiten für die Familie Latifahs Reise zur Unterstützung ihrer Mutter hat einiges ausgelöst Veränderungen in ihrem eigenen Leben. Sie achtet jetzt mehr auf ihre eigene Herzgesundheit, sagt sie.
"Ich muss aufpassen, was ich esse", sagt sie. "Ich muss Stress bewältigen." Und das ist keine kleine Leistung mit ihrem Zeitplan. Sie ist nach Verbesserung, nicht nach Perfektion, in ihrem Lebensstil ändert sich. "Manchmal bin ich rückfällig", sagt sie lachend.
Heute ist ihre Beziehung zu ihrer Mutter anders - und stärker. "So sehr ich eine Mitleidsparty haben will, kann ich nicht", sagt Latifah.
Ihr Ratschlag für andere, die sich mit der Herzinsuffizienzdiagnose eines geliebten Menschen befassen? "Du musst darauf vorbereitet sein, stark zu sein."
Und manchmal - wie wenn du den Salzstreuer wegnimmst - musst du der böse Polizist sein, hat sie gelernt. "Viele von uns sind es nicht gewohnt, unseren Eltern nichts zu sagen", sagt sie. Aber wenn du ihnen hilfst und sie mit Herzversagen leben, musst du es vielleicht tun.
Ihre Mutter hat große Anstrengungen unternommen, um gesund zu bleiben, sagt Latifah, die sich über die Aufzeichnungen ihrer Mutter prahlt. Ihre Mutter wiegt sich jeden Morgen und protokolliert sie: Ein Anstieg von ein paar Pfund über ein paar Tage könnte darauf hindeuten, dass sich gefährliche Flüssigkeit aufbaut.
All diese "neue Normalität" hat einen unerwarteten Nutzen gebracht, sagt Latifah lächelnd stolz aussehen: "Meine Mutter und ich sind jetzt näher."
