8 Smart Make-up Tricks für Frauen mit Arthritis

Camouflage Arthritis Müdigkeit mit unter den Augen Concealer, Mascara, getönte Lippenbalsam und eine Schleife von Blush.Jamie Grill / Getty Images

Key Takeaways

Wenn ein Flackern in Ihren Händen einen Krämpfen in der Make-up-Anwendung verursacht, passen Sie die Kosmetik an, um sie leichter zu halten.

Minimieren Sie die Anzahl der Make-up-Schritte durch doppelte Pflege, Foundation und Feuchtigkeitscreme in einem.

Wenn sich die Arthritis ausbreitet, können geschwollene, schmerzende Gelenke und Müdigkeit das tägliche Ritual, Make-up zu machen, zu einer frustrierenden Aufgabe machen. Aber wenn du dich nicht so gut fühlst, kann es schön sein, gut auszusehen.

"Nach meiner Erfahrung mit meiner eigenen Verfassung und der Arbeit mit Frauen habe ich festgestellt, dass Make-up deine Stimmung heben und dich zuversichtlich machen kann. Wenn du gut aussiehst, fühlst du dich gut ", sagt Francine Meyreles, Salonbesitzerin und Maskenbildnerin, die im Massapequa Park, New York, mit Psoriasis-Arthritis lebt.

Aber wenn Arthritis die Ellenbogen oder Schultern betrifft, kann es schwierig sein, sie zu erreichen Ihr Gesicht, sagt Nathan Wei, MD, ein Rheumatologe und Direktor des Arthritis Treatment Center in Frederick, Maryland. Wenn Sie schwere Arthritis in Ihren Händen haben, fügt er hinzu, hielt einen kleinen Wimperntusche Zauberstab oder Auge Bleistift könnte schwierig sein.

Wenn Sie eine der mehr als 30 Millionen amerikanischen Frauen mit irgendeiner Form von Arthritis - wie Osteoarthritis, rheumatoid Arthritis oder Psoriasis-Arthritis - versuchen Sie diese Strategien, um Ihr bestes Gesicht ein wenig leichter nach vorne zu bringen:

1. Stellen Sie die Bühne

Verwenden Sie einen beleuchteten Make-up-Spiegel, während Sie an einer Eitelkeit sitzen, um Make-up richtig anzuwenden, schlägt Debbie Amini, Arzt der Ausbildung und ein Ergotherapeut, spezialisiert auf Hand-Therapie, sowie Direktor für berufliche Entwicklung bei der American Occupational Therapy Association in Bethesda, Maryland. "Legen Sie die Ellbogen auf ein gefaltetes Handtuch auf dem Waschtisch, um die Notwendigkeit zu reduzieren, die Schultern in einer gebeugten Haltung zu halten und Ermüdung zu reduzieren und die Genauigkeit zu verbessern", sagt sie. Keine Eile. "Geben Sie sich viel Zeit", fügt sie hinzu.

2. Vorbereitet werden

Bevor Sie das Make-up auftragen, öffnen Sie alle Behälter und lassen Sie sie los, sagt Amini. "Pulverförmige Produkte in kleinen, schwer zu öffnenden Behältern können einmal geöffnet und dann in eine Plastiktüte gelegt werden, um den Zugang zu erleichtern." Versuchen Sie, die Basis in Pumpflaschen im Vergleich zu Twist-Top-Flaschen zu kaufen. Halten Sie die Pumpflasche auf dem Waschtisch und verwenden Sie die Handfläche, um die richtige Menge auf die Fingerspitzen des anderen zu verteilen. "

3. Bessere Pinsel kaufen

" Suchen Sie nach längeren, dickeren Griffen, die leichter zu greifen sind ", Rät Kaylin Johnson, Maskenbildnerin in Austin, Texas, und Autorin von The Mercenary Makeup Artist ." Viele Puderpinsel haben dicke Griffe, und selbst Billigmarken bieten einige langwierige Auswahlmöglichkeiten. Sicher sein Suchen Sie nach einem hochwertigen Pinsel mit weichen Fasern und waschen Sie ihn regelmäßig. "Wenn Sie einen Eyeliner lieben, schlägt er vor, eine Gel-Formel mit einem langstieligen Pinsel aufzutragen.

4. Holen Sie sich einen Griff

Für leichtere Halten Sie Kosmetika und eine einfachere, schnellere Anwendung, wählen Sie extra-breite Stifte und breite Röhren von Lipgloss, sagt Johnson.Wenn Ihre Lieblings-Lippen-oder Augenbrauenstifte nur in dünnen Breiten kommen, und Arthritis in Ihren Fingern macht die Verwendung schwierig, auf Gummi gummieren Bleistiftgriffe, schlägt Jamie Novak vor, ein professioneller Organisator in Scotch Plains, New Jersey, der oft arbeitet mit Menschen mit Arthritis und anderen Geschicklichkeitsproblemen. "Sie sind leicht verfügbar in der Büro-Abteilung von Home Stores wie Target und Walmart und in Drogerien in der Bürobedarfsabteilung auch", fügt sie hinzu.

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Durchmesser von Kosmetikschläuchen können erhöht werden, indem man sie mit farbigen Streifen oder Klebeband umwickelt oder sie mit Schaumschläuchen bedeckt, die typischerweise für die elektrische Isolierung verwendet werden, laut Amini. Wie man den Umfang eines Kosmetikums am besten vergrößert, hängt normalerweise von seiner ursprünglichen Form ab. Zum Beispiel könnte Tape mit einem unebenen Pinselgriff besser auf einer Mascara-Tube arbeiten, während Schaum auf einem gleichmäßig großen Stift besser funktionieren könnte, erklärt sie.

5. Wählen Sie Kosmetika, die Doppelarbeit leisten

Wenn Sie wenig Energie haben, schlägt Meyreles vor, die Anzahl der Produkte, die Sie verwenden, zu reduzieren. Versuchen Sie eine BB-Creme, die eine Feuchtigkeitscreme und Foundation in einem ist. Lassen Sie Ihren Lippenstift doppelt so rot werden und verwenden Sie Ihren Augenbrauenstift auch als Eyeliner.

6. Camouflage Your Fatigue

Wenn Sie im Handumdrehen wacher aussehen möchten, verwenden Sie unter dem Auge Concealer, Mascara und getönten Lippenbalsam, sagt Johnson. Und vergiss nicht ein bisschen Rotschopf - es lässt dich wach und gesund aussehen, fügt Meyreles hinzu.

7. Remember Less Is More

"Produkte nur dort anwenden, wo sie gebraucht werden", sagt Johnson. "Wenn deine Haut zum Beispiel klar ist mit Ausnahme von roter Nase und Augenringen, trage Concealer auf und setze sie mit Puder in genau diese Bereiche" Sie fügt hinzu:

8. Behalte Eye Shadow Fluid

Wähle eine einfache, langanhaltende Formel wie eine Flüssigkeit in einem schimmernden, neutralen oder blassen Edelstein-Ton, sagt Johnson. "Viele flüssige Lidschatten können mit einem aufgetragen werden Zauberstab in einer einfachen Anwendung und verblassen würdevoll den ganzen Tag ", erklärt sie.

" Makeup ist definitiv etwas, das mich fühlen und besser aussehen lässt, selbst wenn ich einen schlechten Tag habe ", sagt Meyreles Ich weiß, das Make-up wird das nicht tun, wenn ich nicht mit Hautpflege und Medikamenten konsistent bin. Es ist ein ständiger Kampf, aber es ist es absolut wert. "